Kaip kontroliuoti savo emocijas?

Kaip kontroliuoti savo emocijas?

Ilguoju laikotarpiu žaidžiant pokerį yra sudėtinga visada būti sėkmingu žaidėju. Tačiau sudėtingumas slypi ne pačiame žaidime, nors pokeris, ypač aukštuose limituose, ir yra kupinas įvairiausių smulkmenų bei tampa labai komplikuotas.

Mano nuomone sudėtingumas slypi žaidimo psichologiniame aspekte. Tiksliau tariant, žaidėjo gebėjimas sukontroliuoti savo emocijas, kai darosi vis sunkiau ir sunkiau, ypač ilguoju laikotarpiu.

Pokeris gali būti labai varginantis ir sekinantis žaidimas. Jei planuojate žaisti pokerį reguliariai ir ne vienerius metus, privalote rasti būdą, kaip išvengti stresinių situacijų, kurių šis žaidimas pateiks tikrai ne vieną.

Kas pokerį žaidžia jau gana ilgą laikotarpį, anksčiau ar vėliau išgyvena staigų nuosmukį (downswing). Pakilimai ir nuosmukiai pokeryje nėra jokia staigmena net ir profesionalams. Todėl šioje situacijoje į pagalbą atskuba streso valdymas.

Doyle Brunson, dar vadinamas pokerio krikštatėviu, paklaustas, kurį iš jaunųjų pokerio žvaigždžių mato kaip didi žaidėją, atsakė: „Kol kas nežinau. Paklauskite manęs to paties dar kartelį po 30 metų.“

Tam, kad ilguoju laikotarpiu būti sėkmingu žaidėju, privalu gebėti nuolatos kontroliuoti savo kapitalą bei emocijas. Kai sekasi gerai, yra lengva išlikti nuotaikoje. Tačiau kai ima sektis prasčiau, tampa viskas kiek sudėtingiau. Pora vienas po kito sekančių „bad beat‘ų“ ir dauguma žaidėjų yra išmušami iš vėžių, apie nieką kitą nebegali galvoti, kaip tik apie patirtas nesėkmes. Tai gali turėti liūdnas pasekmes. Jei imate manyti, jog „pokerio dievas“ yra nusiteikęs prieš jus, nedelsiant nustokite žaisti, nes bus tik dar blogiau.

Fenomeną sukelia „bad beat‘ų“ istorijas

Žaidėjai, kurie žaidimo sesiją baigė solidžiu laimėjimu, reaguoja pagirdami save taip: „šiandien tikrai gerai žaidžiau“ arba „šiandien beveik nepatyriau bad beat‘ų“. Žinoma tai yra gražu, bet juk viskas gali greitai pasikeisti. Blogiausia, kad nesėkmės yra prisimenamos ilgam, o sėkmingas žaidimo tarpsnis yra priimamas kaip įprastas reiškinys.

Nesugebėjimas teisingai interpretuoti išgyventų situacijų sukelia tam tikrą fenomeną – „bad beat‘ų“ istorijas. Kiekvienas jas žino, kiekvienas jų nekenčia ir beveik kiekvienas jas pasakoja.

Nebūtų taip blogai, jei pokerio žaidėjas tokias situacijas vertintų objektyviai, tačiau yra priešingai, dauguma žaidėjų stengiasi į tai pažvelgti kur kas giliau, o tai sukelia dar daugiau streso. Profesionalaus pokerio žaidėjo gyvenimas yra ir taip pakankamai įtemptas. Todėl papildomas stresas paveiks tik neigiamai. Kas blogiau žaidžia, nes jaučiasi blogai, dažniausiai žaidžia kiek pasyviau arba net gi priešingai – neatsargiai (kaip maniakas).

Niekas su malonumu nepralošia didelio banko. Net jei tai įvyko ir dėl „bad beat‘o“. Jeigu norite pokerį žaisti rimtai, privalote sugebėti atskirti savo emocijas nuo žaidimo sesijos rezultatų.

Nesinervinkite dėl dalykų, kurių vis tiek negalite pakeisti. Kuo daugiau dėl to pergyvensite, tuo blogiau galėsite susikoncentruoti į dalykus, kuriuos vis dar galite kontroliuoti – jūsų asmeninius veiksmus.

Jei pralošiate didelį banką prieš žaidėją, kuriam tiko tik dvi kortos, nusijuokite ir pasakykite „Nice Hand“. Ir taip galvokite patys. Juk žaidėjas, prieš kurį pralošėte paskutinę partiją, yra geriausias jūsų klientas, kuris ateityje sumokės jums daug daugiau. Tad elkitės su tokiu žaidėju atitinkamai. Juk sakoma: „draugus laikyk arti, o priešus dar arčiau“.

Pasiskolinta iš: http://www.pokerzeit.com/pokerstrategie/pokerpsychologie/emotionen-kontrollieren

Kur geriausiai žaisti pokerį?